Вторые две 3 и 4 ступени помимо соматических, кинезиологических, постуральных, кранио-сакральных, биодинамических упражнений, цигун, уже добавляются комплексы из различных видов йоги, пилатес, коунтертекник и самые эффективные методы самокоррекции мышления и состояния. 

- Коррекция фигуры и омоложение
- Глубинное восстановление гормональной, репродуктивной, сердечно-сосудистой, кардиореспираторной, иммунной систем, гомеостаз в балансе 
- Развитие силы и гибкости в теле.
- Увеличение метаболизма, кровообращения и лимфотока
- Улучшение и координация работы пищеварительной, выделительной, репродуктивной систем
- Увеличение количества и качества энергии
- Глубокая работа с суставами
- Освобождение от сценариев дефицита и зависимости, травм внутреннего ребёнка, обретение гармоничной внутренней семьи и проСтраивание Внутреннего Взрослого через Тело
- Проработка любви к себе и обретение самоценности 

Закрепление результатов и переход на следующий уровень владения ТЕЛА, СОЗНАНИЯ, СОСТОЯНИЯ, уверенности и любви к себе через ТЕЛО

ДЛЯ КОГО?

Для тех, кто хочет

- обрести тело Мечты,
- стать гибкой, пластичной, стройной
- омолодить организма, 
- освободиться от травматического опыта 
- сбросить лишние килограммы и отжившие ментальные программы

Научиться 

- ценить и уважать себя,
- любить и заботиться о себе,
- быть уверенной в себе,
- обрести внутреннюю свободу,
- проявлять свою индивидуальность 

Вы  забудете про лень, усталость, нехватку времени и прокрастинацию

Сможете легко и в удовольствие

- управлять своими ресурсами, 
- грамотно планировать, ставить приоритеты, согласовывая со своим телом, сознанием и состоянием, 

Осознаете вою ценность и научитесь ее транслировать и увидите отклик Вашего окружения, которое начнёт ценить Вас!

ПРОГРАММА

Каждый последующий уровень включает себя предыдущие. Ознакомиться с программой можно в разделе каждого конкретного уровня.

5 модуль Очищение - 2 недели

- освобождение от глубоких зажимов и блоков
- увеличение метаболизма, кровообращения и лимфотока
- очищение организма, ментальных и эмоциональных программ
- улучшение работы гормональной, пищеварительной и выделительной систем
- увеличение уровня и качества энергии
- укрепление мышечного кора
-повышение уровня силы и гибкости, стрессоустойчивости
- развитие мобильности суставов.

В течении модуля проводим очистку в теле, голове, суждениях, реакциях, взаимодействии и пространстве. Даже если Вы уже достаточно проработаны, всегда есть куда расти и повышать свой уровень.

Увеличивается сложность и нагрузка в упражнениях, своего рода экзамен, где все усвоенные принципы здорового и красивого тела, мы используем теперь в других комплексах и положениях относительно действующих на нас сил

Прохождение этого уровня даёт раскрытие своего нового здорового тела и потенциала на другом уровне владения телом, когда мы можем быть уверены, что полученный опыт интегрирован в нашу жизнь и мы сможем преодолеть стресс любого уровня в нашей жизни, не потеряв созданную в нем опору, проявив себя наилучшим образом. Результат - Обновлённое, укреплённое тело.
Результат - Обновлённое, укреплённое тело, сбалансированная нервная и гормональная системы.

СЛОВАМИ ПРОШЕДШИХ КУРС

Динамика основного упражнения модуля. Отчёт 
1 день- сделала правосторонний БС Довольно тяжело пошло, старалась без фанатизма, чтобы приятно было.

2 день- сделала комплекс целиком. Старалась делать медленно и плавно. Неприятные ощущения отсутствуют. Но довольно большая нагрузка для меня.
После упражнения - приятное ощущение размассированности всего тела, гибкости, пружинистости.
3 день - баланс полностью, стала лучше чувствовать импульсы - какие откуда.
4 день - сделала вечером, потому что попросило тело.
5 день- сделала вечером, перед сном.приятное ощущение прокачанности всего тела и внутренних органов.
6 день- сделала в середине дня. Очень приятное ощущение в теле, радость тела, тепло, гибкость, поясница тоже радуется. Состояние спокойное, стабильное.
(Мария. Художник. Педагог)

«С моей точки зрения обозначилась талия более четко. Сижу теперь всегда правильно. Вообще часто вспоминаю об осанке. Улучшился лимфоотток в нижнем поясе и тазовой области. Бедра стали более ровными.»
(Майя. Врач. Терапевт. Психогенетик)

Модуль 6 Ценность 2 недели

В ценности заложено отношение, отношение к себе через любовь и уважение. Этот принцип подразумевает внимание, заботу, осознанность и ответственность. 
Осваивая новые комплексы, мы каждый раз проявляем больше свободы и импровизации. Решив все актуальные проблемы по здоровью и вопросы по телу, мы обращаемся к застарелым травмам и диагнозам и решаем их.

Стройное, умное, гармоничное тело, свободное от блоков и зажимов, энергия и ресурс. Коррекция застарелых телесных проблем: плоскостопие, вальгусная косточка, вдовий горб и др. 
Восстановление суставов. Сильный иммунитет. 
Повышается концентрация, сила, гибкость, выносливость организма.  Обретение самоценности и становление внутреннего взрослого. Любовь, уважение и уверенность в себе, которые чувствуют все окружающие. 
Обретение внутренней гармонии через  создание внутренней семьи: внутренних мамы, папы, которые понимают, поддерживают друг друга и счастливого внутреннего ребенка.


СЛОВАМИ ПРОШЕДШИХ КУРС 
«Постепенно нарастает ощущение внутренней энергии, силы и устойчивости, заметила, что постепенно вхожу в состояние кайфа от того, какая я есть. Вообще от процесса жизни. Стала замечать запахи, вкус еды, работу мышц, связок, состояние органов при движениях. Стала устраивать танцевальные минутки- перерывы. И это как признание в любви к собственному телу».

«Понимаю, что мне стал нравится каждый миллиметр моего тела. И мне радостно с ним взаимодействовать и наконец-то пришло ощущение, которого я долго ждала. Тело само стало просить делать гимнастику, не на уровне сознания, а на уровне именно ощущений. Причём сегодня оно попросило, когда пришла эмоциональная усталость. То есть осознание своей ценности зафиксировано на физическом уровне. Это прекрасно! мне начало не только больше нравится быть с собой, но я всё больше кайфую от того, какая я есть! Это так приятно!»

«Тело. Расправилось. Тянется наверху раскрывается в стороны. Очень приятное ощущение. Появилось ощущение внутренних мышц и связок. Научилась быстро находить удобное положение даже во сне. Ощущение, что я чувствую руки по всей длине, ощущаю, как через центр связана моя периферия. В теле достаточно энергии, чтобы быть активной.

Сознание. Я еще больше осознаю свои границы через телесное ощущение себя. Себя, имеющей право и смелость поступать так, как я решила без стыда, если это не совпадает с чьими-то ожиданиями. И себя, ассоциирующей не со своими достижениями, а своей сущностью. Я теперь знаю больше, как возвращаться"в себя", "в свою кожу" через тело. Есть не просто осознание, а ощущение опоры внутри себя. Состояние. Долгожданная расслабленная активность. И доверие, что со всем справлюсь.»
(Александра. Психолог)